Events im Antoniushof

Ganzheitlicher Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger mit Diana Marie - zertifizierte Yogalehrerin (BYV)

„Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.“ (Buddha)

Dieser offene Yoga-Kurs richtet sich an alle, die die wohltuenden Effekte von Yoga erfahren möchten.

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungs- und Philosophiesystem und bedeutet „Einheit und Harmonie“ von Körper, Geist und Seele.

Durch achtsame Bewegungen, Atemtechniken, Meditationen und Tiefenentspannung fördern wir Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.

Yoga hilft Stress abzubauen, das Körperbewusstsein zu stärken und bringt mehr Balance in den Alltag.

Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – jeder ist herzlich willkommen, Yoga in seinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Dein Körper, Dein Yoga.

Mitzubringen sind:

Eine Matte, eine Decke und bequeme Socken.

Kostenbeitrag je 90 Minuten: 15 €

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Ob noch ein Plätzchen für Dich frei ist, erfährst Du über: dianagamperling@gmail.com

Ich freue mich auf Deine Nachricht.